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要解除手机短信拦截，您可以按照以下步骤操作。
1、查看设置：打开手机的“设置”应用，找到与短信或电话相关的选项。
2、找到拦截设置：在短信或电话设置中，找到“拦截”或“骚扰拦截”等相关选项。
3、拦截列表：进入拦截设置后，您可能会看到一个拦截列表，其中列出了被拦截的短信或电话。
4、解除拦截：在拦截列表中，找到您想要解除拦截的短信或联系人，然后选择解除拦截的选项。
5、调整拦截规则：如果您不想针对特定短信或联系人进行解除拦截，而是想调整整体的拦截规则，可以在拦截设置中修改相关规则。
6、应用程序管理：如果您使用的是第三方短信应用，还需要进入该应用的设置，找到相关的拦截功能并进行调整。
不同手机品牌和操作系统可能会有不同的设置方式，如果您无法找到相关设置或操作遇到困难，建议查阅手机的使用说明书或在线搜索针对您手机型号的详细操作步骤。